Я смогу!
Вчера был эксперимент.
Пошла в зал сразу же после работы. Народу немного, о счастье! Часам к 7 закончила заниматься и довольная пошла домой. В 8 поела.
И вот теперь не знаю, как поступать. Не могу понять, какой вариант лучше.
1. В 17:30-18:00 ужинать. Потом в 19:30-20:00 иду на тренировку. В начале одиннадцатого прихожу домой и почти сразу же ложусь спать.
2. Сразу после работы, в 17 с копейками на тренировку, потом домой и ужин в 20:00. И свободный вечер, таа-дааам.
Во втором варианте минус во времени ужина и осознание того, что ем сразу после занятий. В первом варианте - разорванный день и лень, которая может не поднять дойти до занятий в 20-00.
Надо попробовать все же второй вариант, посмотреть, что будет с весом. Но он удобнее гораздо.
Пошла в зал сразу же после работы. Народу немного, о счастье! Часам к 7 закончила заниматься и довольная пошла домой. В 8 поела.
И вот теперь не знаю, как поступать. Не могу понять, какой вариант лучше.
1. В 17:30-18:00 ужинать. Потом в 19:30-20:00 иду на тренировку. В начале одиннадцатого прихожу домой и почти сразу же ложусь спать.
2. Сразу после работы, в 17 с копейками на тренировку, потом домой и ужин в 20:00. И свободный вечер, таа-дааам.
Во втором варианте минус во времени ужина и осознание того, что ем сразу после занятий. В первом варианте - разорванный день и лень, которая может не поднять дойти до занятий в 20-00.
Надо попробовать все же второй вариант, посмотреть, что будет с весом. Но он удобнее гораздо.
-
-
22.03.2013 в 14:20