Я смогу!
Сегодня весы были.
О, как я рада! 73,6. Я почти снова приблизилась к своей рекордному весу. 400г за неделю. Гут, я считаю. Стандартный такой отвес.
Мне вчера сказали, что я быстро хожу. Да блин, я еще медленно хожу. Вот сестра моя - та вообще летает.
Из задач на сегодня:
- купить кальций
- купить штанишки
- вечером отжиматься
Если я раньше могла идти мимо фортепиано и каждый раз что-нибудь играть, так спонтанно. То сейчас я спонтанно отжимаюсь. Иду с кухни в комнату, например. Раз, отжалась, сколько смогла, пошла дальше.
Питание:
7-10:
мелкий кусочек творожной запеканки с изюмом
кусочек хлеба с двумя кружками колбасы
банан
9-00:
кусочек пряника
12-10:
гречка 4 ст.л.
два мелких ежика (рис, фарш, яйцо, лук)
половина стебля сельдерея
мандарин
5 черносливов
18-00:
творог 150г
половина грейпа
яблоко
5 черносливов
А вообще сейчас сложно. Все время хочется есть-есть-есть. Не знаю, что со мной.
Сейчас вообще у меня застой во всем. И вес уже 2 месяца висит.
И здоровье барахлит. Не уж то 23 года так влияют. Второй день болят затылок и шея, капаю глаза, лечу колено, пупок.
О, как я рада! 73,6. Я почти снова приблизилась к своей рекордному весу. 400г за неделю. Гут, я считаю. Стандартный такой отвес.
Мне вчера сказали, что я быстро хожу. Да блин, я еще медленно хожу. Вот сестра моя - та вообще летает.
Из задач на сегодня:
- купить кальций
- купить штанишки
- вечером отжиматься
Если я раньше могла идти мимо фортепиано и каждый раз что-нибудь играть, так спонтанно. То сейчас я спонтанно отжимаюсь. Иду с кухни в комнату, например. Раз, отжалась, сколько смогла, пошла дальше.
Питание:
7-10:
мелкий кусочек творожной запеканки с изюмом
кусочек хлеба с двумя кружками колбасы
банан
9-00:
кусочек пряника
12-10:
гречка 4 ст.л.
два мелких ежика (рис, фарш, яйцо, лук)
половина стебля сельдерея
мандарин
5 черносливов
18-00:
творог 150г
половина грейпа
яблоко
5 черносливов
А вообще сейчас сложно. Все время хочется есть-есть-есть. Не знаю, что со мной.
Сейчас вообще у меня застой во всем. И вес уже 2 месяца висит.
И здоровье барахлит. Не уж то 23 года так влияют. Второй день болят затылок и шея, капаю глаза, лечу колено, пупок.