Вчера скосячила тремя мелкими грушами вечером.
Сегодня ем так.
7-10:
сосиска
половина пирожного безе
3 крекера с кунжутом
кофе
8-30:
40г шоколадки
12-10:
салат (помидор (150г где-то), мелкий огурец, мелкий перец, долька сыра, яйцо, куриное бедро вареное + соус (70г жидкого 5% творога+1чл зерненой горчицы))
яблоко зеленое
кофе с молоком
17-50:
творог 200г
горсть слив