Целый вечер мечтаю написать, что круто упахалась на тренировке и теперь страдаю дома от ужасной усталости.
А еще круто иметь того, с кем можно обсудить свои похудательные придурости. Поговорить про ужасные руки, про свои спортивные достижения, про любимое развлечение в примерке шмоточек, про платья и про много-многое другое.
Я всегда в этом ловлю кайф)
Последняя тренировка с тренером прошла. Теперь сама. Хотя у меня репетиция самой уже была.
И я круто побегала. Сегодня бежала 4 неделю. Там схема
5х-3б-1.5х-5б-2.5х-3б-1.5х-5б-5х.
И я уже реально почти спокойно бегу 5 минут. Это просто нереально круто и очень меня радует.
Себе надо запомнить, что в день, когда у меня зал, лучше есть творог с фруктами, а не мясо. С мясом тяжелее живется.