09:34 

Случайная случайность
Я смогу!
Сонно, мне слишком сонно. :-\



Вес 73,2 (-0.3)
И у меня началась борьба с дурацкими весами. :D Сегодня было: 72.9, 73.1, 73.0, 73,2. Оставила последний, с самым небольшим отвесом. А то вдруг завтра отвеса уже не будет (сколько уже можно-то? Подозрительно), тогда я буду меньше расстраиваться)

7-10:
2 ст.л. хлопьев (4 злака)+1 чл клетчатки+ масла грамм+меда грам
3 изюма+3 вишни сухой+2 чернослива
2 ч.л. рисовой молочной каши
коржик мелкий

9-10:
сырок шоколадный глазированный 40г
100 мл апельсинового сока

12-20:
рис с курицей и овощами 200г примерно
(готовая смесь лечо на сухой сковороде потушить, добавить мелко порезанную курицу (мясо бедер куриных), потом добавить рис и немного кари)
5 мелких черносливов
1 мандарин маленький
долька сыра с плесенью

18-00:
творог 175г, 0.3%
1 мандарин
1 мелкое яблоко
4 черносливины

Спорт: отжимания, Майклз
Уход: скраб кофейный, спрей для тела

-----
Второй день делаю рис на обед. Вкусно получается) Первый раз с фаршем, думала, что хватит на второй день на обед, но его весь поели. Вчера делала еще раз, только теперь с курицей. Сестра сказала, что на вкус как рис из коробочек. Чувствую, опять не хватит на второй раз на обед и сегодня снова придется что-то готовить.

@темы: Меню на день

URL
Комментарии
2012-12-11 в 10:51 

Сегодня было: 72.9, 73.1, 73.0, 73,2. а зачем так много взвешиваться?

2012-12-11 в 11:35 

Случайная случайность
Я смогу!
потому что весы дурацкие
там чуть иначе перенесешь центр тяжести, вес тут же кардинально меняется. Да даже если просто стать на них два раза подряд одинаково - покажут разный вес.

URL
2012-12-11 в 13:52 

Случайная случайность, поэтому и не нужно дважды вставать

2012-12-11 в 14:03 

Случайная случайность
Я смогу!
а как тогда?
перенесла вес на пятки -100500 кг, перенесла вес на носки +100500 кг? Эдак я поседею.

URL
2012-12-11 в 14:26 

Случайная случайность, просто стой ровно и все, зачем еще кататься на весах, они так на тебя обидятся и врать будут ;-) у меня так было +3 кг обманывали, а потом опять нормально стали

2012-12-11 в 14:42 

Случайная случайность
Я смогу!
я спокойно стою
спасибо

URL
   

Изменить себя? Легко

главная