Случайная случайность
Я смогу!
ДЦ-6
Вес-75,2 (0)

7-10: кофе бс, кусок карбоната, 1 фудук в шоколаде, две марципановых палочки, 1 ст.л. салата оливье
9-00: два печенья юбилейное, витаминки
12-10: говядина тушеная 100г (лук, морковь), апельсин, гречневый хлебец, кусочек сыра, чай зеленый, витаминки
17-20: творог 200г, яблоко, кефир 100 мл, витаминки

Спорт: Джилиан 1-2
Уход: спрей, крем с мумие (таки намешаю вонючку)

После вчерашнего ударного спорта, болит лишь плечевой пояс, остальное в норме. И колено на лестницах скрипит и ноет. Не знаю, что с ним, но опять вот болит от тренировок. Стоило только начать. Буду с бинтом тогда заниматься. Не понимаю, правда, зачем, но Маша посоветовала его, сказала, что он будет поддерживать. Надеюсь.
Главное, не бросить.
Замеры, кстати, порадовали: талия и живот по несколько см схуднули, ноги немного и грудь. Все-таки не совсем стояк был, объемы немного ушли. Для двух месяце тюленя это неплохо.

@темы: Меню на день, Спорт, Уход