13:00 

День 2

Случайная случайность
Я смогу!
7-10:
сосиска, бутерброд с маслом и икрой, фундук в шоколаде (1), вторую половину кусочка торта, какао на воде с молоком, 1 печенье

8-40:
йогурт черничный 150г, два печенья

12-20:
гречка (около 3-4 ст.л.), сосиска (редко), яйцо, два мелких яблока, кусок сыра (20гр)

17-55:
два мелких яблока, творог "активия", две мелких сливы

Спорт: 25 минут йоги (в режиме ознакомления с тремя разными программами)
запись создана: 31.10.2012 в 08:46

@темы: Меню на день

URL
   

Изменить себя? Легко

главная