Приветствие

[Случайная случайность]

Привет!
Я вдруг решила, что для похудения мне нужен отдельный дневник.
К тому же мой вес затормозил. И поэтому я решила перейти на новый уровень.
Для этого мне нужно, просто-таки требуется вести дневник, записывать всякие мелочи и прочее, что я не могу писать в обычный дайр.

Худею я по системе Миримановой "Минус 60". Худею успешно, уже скоро будет год. На моем счету около 20 сброшенных кг.
Если есть какие-то вопросы, велкам)

Comments

[Alexandra Rei]

вот мне как раз вчера посоветовали эту систему. Раз ты на ней уже год, наверное, хорошо про неё знаешь.
У меня два вопроса, реально ли худеть, если я не ем рыбу и не люблю/практически не ем мясо, лишь изредко курицу.

Я в своё время с 70 до 56 очень легко похудела за 2 месяца. Но мне кажется, это стресс на мне так сказался...
А сейчас 60-61 и всё, замерло.

[Случайная случайность]

реально ли худеть, если я не ем рыбу и не люблю/практически не ем мясо, лишь изредко курицу.

Реально, вполне. Ты ешь курицу спокойно, приготовленную нужным образом. И если не ешь, то спокойно добираешь требуемое нежирной молочкой, сыром. Потому что есть народ, который пост держит, они тогда едят крупы, овощи, фрукты. По утрам орехи. Вот и получается ок.

Суть системы в том, что это не диета, а образ питания. И худеешь там медленно, постепенно, но худеешь. И вес по-разному уходит у всех. У кого-то быстро, у кого-то медленно.Но в любом случае мне нравится так питаться. Медленно, но верно. И я сейчас сижу и ем чипсы.

[Alexandra Rei]

понятно

И я сейчас сижу и ем чипсы.

фуфуфу, брось каку. У меня без проблем получилось отказаться от газировки. А сейчас снова начала есть шоколад в большом количестве из-за нервов. фигово -__-

[Случайная случайность]

неее, вкууусно)
Я так по ним соскучилась)
А сладкое практически каждое утро ем. Боюсь, что "а вдруг вечером захочется, а нельзя". Стараюсь избегать этого. Газировку вообще не пью теперь. Только если очень захочется, то утром буквально полстакана. Слишком сладким кажется.

[Per4inka]

Случайная случайность, я здесь

[Случайная случайность]

Per4inka,