Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:46 

Я смогу!
Как люди меняются, когда они смотрят на свою любимую еду. Лица разглаживаются, в глазах появляется какой-то свет. Это поразительно. Я для себя давно уяснила, что и полезная пища может быть вкусной. Но как же иногда хочется съесть вредную вкусную жареную картошку или кусок пиццы.
Я не скажу, что я сильно нарушала за этот год, пока набрала обратно несколько килограмм. Я не ела много сладкого, не ела жареное, не ела все вредное. Но килограммы прилипали. То ли в голове дело, что я не могу худеть с малейшими отступлениями. То ли отступления были не так малы, как мне казалось. Не знаю, что винить, но знаю, что надо слушать свой организм и выполнять все в точности так, как я выполняла с самого начала.
Надо считать вес порций точнее, не злоупотреблять полуразрешенным сладким по утрам.
У меня, кстати, полкилограмма 90% шоколада лежит. Интересно, сколько можно его съесть, чтобы с пользой и без вреда?
Эти смешные толстячки из "Взвешенные счастливые" меня нереально мотивируют. Так переживаю за них, черпаю ценные идеи. Хочу тоже участвовать в такой передаче. Жаль, вес теперь не подходящий.

12:58 

Я смогу!
Это глупо, но я не худею.
Чувствую, что опустились руки и мне как-то слегка посрать стало на это. Собственно, ко всему появилось такое отношение.
Я пытаюсь поддерживать то питание, к какому привыкла за полтора года. Но нет нефига спорта. По будням на ночь качаю пресс, но толку-то?
Я даже не измеряю параметры и не взвешиваюсь, как будто меня все устраивает. Как бы настроиться на какую-нибудь диету - даже не знаю.
Из хорошего - хожу к стоматологу и восстанавливаю свою челюсть. Остался один поломанный зуб и потом еще может еще что. И чистка. Хочу выравнивать, но с этим - еще год-два моей непрезентабельной внешности. И я действительно задумалась о том, чтобы переменить свое решение.

А у меня еще до февраля Венец, в который я не успеваю ходить. Полно времени на выходных, но это же выходные. Хотя это все отговорки, конечно. Можно же время найти, было бы желание.

Изменить себя? Легко

главная